Szczęście

W POGONI ZA SZCZĘŚCIEM

Dziś ciągle czegoś szukamy,wierzymy w szczęście oparte na dobrach materialnych,zapominając o duchowości.

Oczywiście jestem daleki od twierdzenia że pieniądze szczęścia nie dają,wręcz przeciwnie.

Uważam że pieniądze dają szczęście,ale tylko mądrym.

Wszak wiadomo że lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znaleźć.

Człowiek aby był mądry musi się oprzeć na duchowości,a wówczas dobra materialne będą tylko uzupełnieniem.

Dlaczego o tym zapominamy?.

I jeszcze jedna kwestia.

Człowiek mądry dba o zdrowie.

Dbanie o zdrowie-to profilaktyka.

Czy chodzenie do lekarza to profilaktyka?.

Szanowni Państwo 

Przemyślcie to sami

 

Dlaczego piszę o witaminach?

PEWNIE MYŚLICIE CO ZA FACET WAM TU PISZE O WITAMINACH. 

Tą tematyką zajmuję się od wielu lat-można by powiedzieć że od zawsze.
Kiedy miałem kilkanaście lat zajmowałem się sportem wyczynowym,wtedy pierwszy raz zetknąłem się z suplementacją i medycyną sportową.

W tamtych czasach pewnie mało kto pamięta witaminy były dostępne na receptę jedynie w aptekach,i były to przede wszystkim witaminy syntetyczne.
Dziś mamy szeroki wybór suplementów,i mnóstwo firm je produkujących.Czym się kierować przy wyborze, jakie produkty kupić? Teraz mamy takie problemy.

Dlatego stworzyłem tego bloga.
Zostańcie ze mną a wszystko będzie jasne.


POMOGĘ W TWOIM SUKCESIE
BYCIA ZDROWYM

Czy potrzbene są nam suplementy?

Dlaczego suplementy diety?.

 

Żyjemy w czasach sztucznych dodatków,chemii przemysłowej,i olbrzymiego zatrucia środowiska.
Opowiada nam się historie o korzyściach z jedzenia margaryny,roślin GMO,i innego g.
Można by wymieniać bez końca produkty którymi jesteśmy truci.
Niestety w tym wszystkim brak niezbędnych składników odżywczych jakimi są witaminy i mikroelementy.

Brak naturalnej żywności powodują coraz więcej chorób cywilizacyjnych (cukrzyca,miażdżyca,zawały serca,wszelkiego rodzaju nowotwory).                                                                                                                      ŻEBY BYĆ ZDROWYM WARTO TE NIEDOBORY UZUPEŁNIAĆ.
I DLATEGO SUPLEMENTY DIETY.

Polecam jedne z najlepszych witamin i minerałów w dobrej cenie 

Ach ta wspaniała witamina D !

Czy niedobór witaminy D dotyczy także Ciebie? 

Zakwalifikowałeś się do 30% osób, których poziom witaminy D w organizmie jest prawidłowy czy wręcz przeciwnie - należysz do większości i brakuje Ci „słonecznej witaminy”? Jeśli wciąż wahasz się z odpowiedzią, to zadaj sobie jeszcze dwa pytania: Czy zimą eksponujesz ciało na promieniowanie słoneczne? Pewnie nie bardzo… Zresztą w okresie od września do marca ilość docierających do ziemi promieni słonecznych jest ograniczona, co znacząco zmniejsza syntezę skórną witaminy D. A czy w okresie wiosenno-letnim każdego dnia poddajesz swoje ciało kąpielom słonecznym? Zapewne również nie, bo albo większość czasu jesteś w pracy, albo będąc na świeżym powietrzu w obawie o swoją skórę stosujesz kremy z filtrem UV.

Poznaj więc powody, dla których warto wzbogacić dietę w witaminę D:

1. Witamina D korzystnie wpływa na układ immunologiczny, a jej niedobory mogą nawet o około 40% zwiększać ryzyko „sezonowego” (jesienno-zimowego) osłabienia odporności!
2. Witamina D wzmacnia zarówno odporność wrodzoną, jak i nabytą.
3. Aktywuje limfocyty T, które reagując na zagrożenia stanowią niezbędny element układu odpornościowego.
4. Odgrywa kluczową rolę w produkcji cząsteczki o nazwie katelicydyna, która wspomaga wrodzoną odporność organizmu.
5. Przyczynia się do utrzymania zdrowych kości, mięśni i zębów, korzystnie wpływa na wchłanianie wapnia i fosforu oraz bierze udział w podziale komórek.
6. W Europie aż 70% populacji cierpi z powodu jej niedoborów.
7. Według badania OPTIFORD przeprowadzonego w pięciu krajach europejskich w sezonie zimowym aż u 9 na każde 10 przebadanych kobiet stwierdzono niedobór witaminy D!
8. Do grup ryzyka należą zwłaszcza osoby:

• rzadko wychodzące z domu,
• unikające ekspozycji ciała na promieniowanie słoneczne,
• pracujące wiele godzin dziennie w zamkniętych pomieszczeniach,
• wrażliwe na promieniowanie słoneczne,
• stosujące kremy z filtrami UV,
• dzieci w okresie wzrostu i rozwoju,
• starsze, u których synteza skórna witaminy D może być nawet 4-krotnie niższa niż u ludzi młodych,
• kobiety w okresie okołomenopauzalnym,
• kobiety w ciąży i karmiące piersią,
• przyjmujące niektóre leki,
• z nadwagą.

Czy warto ryzykować? Czy wyposażyć swój organizm w naturalne siły obronne? Bądź na bieżąco i śledź doniesienia naukowe na temat niezwykle ważnej dla naszego organizmu witaminy D! Zacznij działać już dziś!